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2017秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽 泛舟、路跑、單車三項水陸飆速

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2017跑出金虎爺全國馬拉松 屋造屋保庇!

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2017蘭陽不落 好山好水好風景

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舒緩痛楚,冰敷or熱敷?掌握正確方式釋放不適感!

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在受傷或疲勞的緊急狀況下,適當的處理是關鍵。但到底在這種情況下,妥善的處理指的是先冰敷?還是先熱敷?讓我們一起來了解吧!