扭傷拉傷

扭傷和拉傷原因

在醫學上，扭傷和拉傷分別指的是韌帶和肌腱的損傷。

韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織，其作用是維持關節的穩定性。

當韌帶受到外力拉扯或斷裂時，稱為扭傷。

肌腱則是連接肌肉與骨骼的索狀結締組織，當肌腱受到外力撕扯或扭曲時，就會發生拉傷。

急性肌肉拉傷通常是由身體不當的過度伸展（例如受到推擠）或肌肉過度收縮（例如不正確的重量訓練）所導致。

扭傷和拉傷是常見的運動和活動中的急性傷害，它們可能導致一些淺在的問題

這些問題可能引起身體的不適症狀，包括：

如果狀況沒有減緩，建議尋求醫師的治療。醫師可以進一步評估情況並提供適當的治療方法，以減輕症狀並解決潛在的問題。適當的休息、運動和減壓方法也可以幫助減輕扭傷拉傷的症狀。

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