標籤文章: 扭傷拉傷

「扭傷」和「拉傷」分別是指「韌帶」和「肌腱」的受傷。 韌帶，是連接骨頭與骨頭間的結締組織，作用在於維持關節的穩定度。當韌帶受到外力導致拉扯或斷裂時，稱為「扭傷」。 肌肉或肌腱，是連接肌肉與骨骼間的索狀結締組織，受到外力撕扯，扭曲時，就會發生「拉傷」。 急性的肌肉拉傷，多半是因為身體不正當的過度伸展（如受到推擠），或是肌肉過度收縮（如不正確的重量訓練）所造成